Tåg eller buss? Det är ett val många står inför när de ska resa till Arlanda. Båda alternativen tar dig till flygplatsen, men upplevelsen kan skilja sig en hel del beroende på vad du prioriterar. Tåget går ofta aningen snabbare, men bussen brukar vara ett smidigt alternativ som ofta är lite billigare.
Vad som passar bäst handlar om hur du vill resa. För många väger smidigheten tungt, och där kan bussen vara ett bekvämt val med tydliga avgångar som tar dig hela vägen fram till terminalerna på flygplatsen. Här går vi igenom skillnaderna, så att du enklare kan välja det alternativ som passar dig bäst.
Vad kostar buss till Arlanda?
Att resa med buss till Arlanda är oftast det mest prisvärda alternativet. Flera bussbolag kör sträckan, och priset kan variera beroende på när du bokar och var resan startar. För att göra det tydligt utgår vi här från en resa som börjar i Stockholm.
Vy Flygbussarna
Flygbussarna är det populäraste bussalternativet till Arlanda. En enkelbiljett kostar 129 kr för vuxna och 99 kr för ungdomar mellan 8 och 25 år när du köper online eller i appen. Barn under 8 reser helt gratis. Köper du biljetten direkt på bussen betalar du mer, så det lönar sig alltid att köpa digitalt. Biljetten gäller på valfri avgång inom 3 månader, vilket ger dig full flexibilitet om planerna ändras.
Flygbussarna avgår var 10:e till 15:e minut under högtrafik och var 30:e minut under tidig morgon och sen kväll. Restiden från Stockholm Cityterminalen är ungefär 45 minuter, och bussarna stannar vid alla terminaler på Arlanda. Du kan kolla aktuella avgångstider på Flygbussarnas webbplats.
FlixBus
FlixBus erbjuder ofta billiga biljetter till Arlanda, med priser från 79 kr för en enkelbiljett. Priset varierar dock beroende på efterfrågan och hur långt i förväg du bokar — väntar du till sista stund kan priset krypa upp mot 120 kr eller mer. FlixBus avgår inte lika ofta som Flygbussarna, med ungefär 10–13 avgångar per dag, men restiden är jämförbar på runt 45 minuter.
En fördel med FlixBus är att de kör till Arlanda från fler städer jämfört med Flygbussarna.
Lokalbuss via Märsta
Det absolut billigaste alternativet är att ta SL-buss 583 eller 597 till Märsta station och sedan pendeltåg vidare. En SL-enkelbiljett kostar 43 kr sedan januari 2026 och gäller i 75 minuter, vilket räcker för hela resan. Nackdelen är att restiden landar på 60–70 minuter, och du behöver byta vid Märsta. Det här alternativet passar bäst om du har gott om tid och vill hålla kostnaden så låg som möjligt.
Vad kostar tåg till Arlanda?
Tåget till Arlanda finns i tre varianter med väldigt olika pris och restid. Gemensamt för alla tågalternativ är att du kan behöva betala en stationsavgift på Arlanda C som inte alltid syns tydligt vid bokning.
Arlanda Express
Arlanda Express är det snabbaste sättet att ta sig mellan Stockholm C och Arlanda — resan tar bara 18 minuter. Priset för en vuxen enkelbiljett är 340 kr, vilket gör det till det dyraste alternativet. Ungdomar 18–25 år betalar 160 kr, och barn 0–7 år reser gratis. Biljetten gäller för valfri avgång inom 90 dagar, och tågen avgår 4–6 gånger per timme.
Reser du med sällskap finns en grupprabatt: från tredje person betalar varje resenär 120 kr istället för fullt pris. Två vuxna som reser tillsammans betalar 460 kr totalt, vilket ger 230 kr per person.
Pendeltåg (SL)
Pendeltåget på linje 40 tar dig från Stockholm C till Arlanda C på ungefär 38 minuter, med avgångar var 30:e minut. Men priset är inte så enkelt som det ser ut. Utöver SL-enkelbiljetten på 43 kr tillkommer en stationsavgift på 157 kr för att kliva av eller på vid Arlanda C. Totalkostnaden för en enkel resa blir alltså 200 kr.
Stationsavgiften höjdes från 147 kr till 157 kr i januari 2026 och betalas vid spärren i SkyCity. Det finns inget sätt att undvika avgiften om du vill åka tåg hela vägen. Fördelen med pendeltåget är att du kan fortsätta söderut i Stockholm utan byte, vilket kan vara smidigt om du inte bor centralt.
Mälartåg
Mälartågen tar dig till Arlanda C på ungefär 19 minuter från Stockholm C, alltså nästan lika snabbt som Arlanda Express. En enkelbiljett kostar runt 113 kr från Stockholm. Stationsavgiften på 157 kr tillkommer dock, vilket ger en totalkostnad på ungefär 270 kr. Mälartågen avgår bara en gång i timmen, så du behöver passa tiderna noga.
Mälartåg kan vara ett bra val om du reser från andra städer i Mälardalen, som Uppsala, Västerås eller Örebro, eftersom tåget kör hela sträckan utan byte.
Buss eller tåg till Arlanda – prisjämförelse
Här är en samlad överblick av vad de olika alternativen kostar och hur lång tid de tar. Alla priser gäller vuxen enkelbiljett från Stockholm under 2026.
- Lokalbuss via Märsta (SL) — 43 kr, restid 60–70 minuter
- FlixBus — från 79 kr, restid cirka 45 minuter
- Vy Flygbussarna — 129 kr (99 kr ungdom), restid 45–50 minuter
- Mälartåg + stationsavgift — cirka 270 kr, restid 19 minuter
- Pendeltåg (SL) + stationsavgift — 200 kr, restid 38 minuter
- Arlanda Express — 340 kr, restid 18 minuter
Mönstret är tydligt: buss är billigare och tåg är snabbare. Men prisskillnaden är stor. Flygbussarna kostar 129 kr och tar 45 minuter. Arlanda Express kostar 340 kr och tar 18 minuter. Du betalar alltså 211 kr extra för att spara 27 minuter. Pendeltåget hamnar i en märklig mellanposition — det kostar mer än bussen men tar inte mycket kortare tid när stationsavgiften räknas in.
Restid dörr till dörr
Restiden som anges i tidtabellen visar bara tiden ombord. Den faktiska tiden från att du lämnar hemmet till att du står vid terminalen beror också på hur ofta avgångarna går och hur lång väntetiden blir.
Flygbussarna avgår var 10:e till 15:e minut, så den genomsnittliga väntetiden är kort. Pendeltåget går var 30:e minut och Mälartågen bara en gång i timmen, vilket kan lägga till 15–30 minuter om du inte passar tiderna exakt. Arlanda Express har tätast trafik med 4–6 avgångar per timme, men priset gör att det sällan är förstavalet för den prismedvetne.
Räknar du in genomsnittlig väntetid plus tid ombord ser det ut så här för en resa från Stockholms innerstad:
- Arlanda Express — cirka 25–30 minuter totalt
- Mälartåg — cirka 35–50 minuter (beroende på väntetid)
- Pendeltåg — cirka 45–55 minuter
- Flygbussarna — cirka 50–60 minuter
- FlixBus — cirka 55–75 minuter (färre avgångar)
Skillnaden mellan pendeltåg och Flygbussarna krymper alltså till bara 5–10 minuter i praktiken, och bussen kostar 71 kr mindre. Det gör bussen till det starkare alternativet för de flesta resenärer som inte har extrem tidsbrist.
Komfort och bekvämlighet ombord
Flygbussarna och FlixBus har gratis WiFi, eluttag vid varje säte och gott om plats för bagage i lastutrymmet under bussen. Du kan jobba, strömma eller vila under hela resan utan avbrott. Sätena är bekväma för restider på under en timme, och du slipper oroa dig för viktgränser eller extra avgifter för väskor.
Pendeltåget erbjuder mer stående plats under rusningstid och har inget garanterat sittplatssystem. WiFi finns via SL men är inte alltid stabilt, och eluttag saknas i äldre vagnar. Arlanda Express har bekväma säten med eluttag och WiFi, men restiden är så kort att du knappt hinner sätta dig innan du är framme.
En viktig skillnad gäller bagaget. På bussen lastar du stora väskor i bagageutrymmet och behöver inte släpa dem genom spärrar eller trappor. På tåget har du väskorna med dig i vagnen, vilket kan vara obekvämt om du reser med mycket packning. Reser du med barn och kärra kan det också vara enklare att kliva på en buss vid marknivå än att navigera pendeltågets plattformar.
Bokningsregler och flexibilitet
En av bussens största fördelar är flexibiliteten. Flygbussarnas biljett gäller på valfri avgång inom 3 månader. Du behöver inte välja en specifik tid när du köper, och biljetten fungerar åt båda hållen. Blir flyget försenat eller ändras dina planer kan du helt enkelt ta nästa buss utan extra kostnad.
FlixBus-biljetter bokas till en specifik avgång men gäller 12 timmar före och efter den bokade tiden. Du kan alltså flytta dig inom ett 24-timmarsfönster utan att köpa en ny biljett.
Arlanda Express fungerar som Flygbussarna — biljetten gäller på valfri avgång inom 90 dagar. Pendeltåget kräver ingen förbokning alls, du köper en biljett och kliver på nästa tåg. Stationsavgiften betalas vid spärren och kräver ingen förbokning.
Mälartåg bokas till en specifik avgång, men du kan ta en senare avgång samma dag om du missar din. Det kan dock vara viktigt att boka i förväg eftersom tågen bara går en gång i timmen och platserna kan ta slut.
Vilket alternativ passar dig bäst?
Rätt val beror helt på din situation. Här är några vanliga scenarion.
Du vill spara pengar. Flygbussarna ger bäst balans mellan pris och bekvämlighet till 129 kr. Vill du pressa priset ytterligare kan FlixBus vara billigare om du bokar tidigt. Lokalbussen via Märsta kostar bara 43 kr men tar längst tid.
Du har ont om tid. Arlanda Express tar 18 minuter och avgår ofta, men kostar 340 kr. Mälartåg tar 19 minuter till ett lägre pris men går bara en gång i timmen, vilket innebär att du måste ha tur med tiderna.
Du reser med familj och mycket packning. Bussen är oftast smidigast. Du lastar väskorna i bagageutrymmet och slipper bära dem genom tågspärrar och trappor. Barn under 8 reser gratis hos Flygbussarna, och ungdomar betalar bara 99 kr.
Ditt flyg går tidigt på morgonen. Flygbussarna har sin första avgång redan klockan 3:00 från Cityterminalen. Arlanda Express startar klockan 4:20. Har du ett flyg som går före klockan 7 kan bussen alltså vara det enda alternativet som får dig dit i tid.
Du kommer från en annan stad. Reser du från Göteborg, Linköping, Norrköping eller andra städer kan du ta FlixBus eller Vu Bus4You direkt till Arlanda utan att åka via Stockholm. Mälartågen kan också vara smidiga om du reser från Uppsala, Västerås eller Örebro. Kolla gärna vilka bussrutter till flygplatser som finns från din stad.
Vanliga frågor om tåg eller buss till Arlanda
Vad är billigast – buss eller tåg till Arlanda?
Buss är billigare. Flygbussarna kostar 129 kr och FlixBus från 79 kr. Det billigaste tågalternativet är pendeltåget, men med stationsavgiften på 157 kr hamnar totalkostnaden på 200 kr — alltså dyrare än bussen.
Hur lång tid tar bussen till Arlanda?
Flygbussarna och FlixBus tar ungefär 45 minuter från Stockholms innerstad. Lokalbuss via Märsta tar 60–70 minuter. Restiden kan variera något beroende på trafiken, särskilt under rusningstid.
Måste jag betala stationsavgift på Arlanda?
Ja, om du åker tåg. Stationsavgiften är 157 kr sedan januari 2026 och betalas vid spärren på Arlanda C. Avgiften gäller pendeltåg, Mälartåg och SJ:s tåg, men inte Arlanda Express som har separat biljett. Åker du buss betalar du ingen stationsavgift.
Kan jag ta lokalbuss till Arlanda på natten?
SL kör nattbuss 593 från Stockholm och Uppsala till Arlanda. I övrigt är lokalbussarna 583 och 597 via Märsta begränsade till dagtid. Flygbussarna har avgångar fram till cirka klockan 2:10 från Arlanda och från klockan 3:00 från Stockholm, vilket täcker de flesta nattliga behov.
Ingår bagage på flygbussen?
Ja, både handbagage och en större väska i bagageutrymmet ingår utan extra kostnad hos Flygbussarna och FlixBus. Du behöver inte oroa dig för viktgränser.
Vilket alternativ är bäst om jag ska hinna ett tidigt flyg?
Flygbussarna har den tidigaste avgången, klockan 3:00 från Cityterminalen. Arlanda Express börjar köra klockan 4:20 från Stockholm C. Har du ett flyg före klockan 7 är bussen oftast det säkraste valet för att komma fram i tid.
Går det att åka buss till Arlanda från andra städer än Stockholm?
Ja, FlixBus kör direkt till Arlanda från bland annat Göteborg, Linköping, Norrköping, Karlstad och Uppsala. Vy Bus4You och Vy Express kör också från flera städer. Priserna varierar beroende på sträcka och bokningstidpunkt.
